Ausgebrannt?

Tun Sie sich gut, schöpfen Sie neue Kraft: Mit Burnout-Prävention in Deutschland

„Es fällt mir immer schwerer mich intensiv auf meine Mitmenschen einzustellen.“ – „Ich fühle mich völlig ausgelaugt von meiner Arbeit.“ Immer mehr Menschen fühlen sich „ausgebrannt“. Laut Experten leiden in Deutschland circa 10 bis 15 Millionen Menschen unter Burnout.

Unter Burnout leidende Menschen fühlen sich sehr müde, ausgepowert und kraftlos. Oftmals gilt Burnout als Folge unserer heutigen Leistungsgesellschaft – Burnout als Krankheit der westlichen, konsumorientierten Welt, Burnout als neue Volkskrankheit.

Vorbeugen hilft: Es ist erstaunlich, wie lange sich viele Menschen ausgebrannt fühlen, ohne die mögliche Gründen zu hinterfragen. Wichtig ist allerdings herauszufinden, welche Bedingungen zur Belastung geführt und welche eigenen Bedürfnisse keine Berücksichtigung gefunden haben. Damit es jedoch gar nicht erst zu einem Burnout kommt, sollte man rechtzeitig entgegenwirken. Das Schlüsselwort lautet hierbei Prävention!

In Deutschland haben sich viele Destinationen darauf spezialisiert, vorbeugende Maßnahmen zu treffen. Z. B. in Bad Füssing und in Bad Salzschlirf werden gezielte Konzepte für Gesundheit, Fitness und Lebensfreude angeboten, die sich schon innerhalb weniger Tage positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.

Bitte zögern Sie nicht, einen Experten zu konsultieren und ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen – damit Ihr Leben wieder lebenswert ist!