Tempo raus, Wahrnehmung an. Ein Leben im Hier und Jetzt. Wer sich auf sich selbst konzentriert und achtsam ist, lernt auch, seine Gedanken und Gefühle in neue Bahnen zu lenken. Auf rund 1700 Meter lässt sich Achtsamkeit im nordhessischen Bad ... » mehr
Runter vom Laufband und ab nach draußen! Eine Trainingsstunde im Freien ist deutlich weniger anstrengend als im Fitnessstudio und bringt echte Zusatznutzen. Denn das Selbstbewusstsein bekommt so einen ordentlichen Schub und verbessert gleichzeitig ... » mehr
Ein jeder Atemzug ist pure Energie. Er versorgt Körper und Geist mit Sauerstoff, regt zu Höchstleistungen an und bringt den Menschen in der Meditation zur Ruhe. Tief einatmen entspannt, mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers und löst ... » mehr
© Bad Orb Kur-GmbHDas hat sich unser Gehirn ja gut ausgedacht. Wenn es nur das Geräusch von lachenden Menschen wahrnimmt, lässt es uns mitlachen. Und beim Jubeln und Lachen arbeitet es dann auf Hochtouren. Wie gut, dass Lebensfreude ansteckend ist. Im Storchengang ... » mehr
Bewusst und tief atmen täuscht dem Körper eine Art Schlaf-Modus vor, baut Stress ab und verschafft uns eine Pause. Dabei lässt sich die Sauerstoffversorgung des Körpers durch doppelt so langes Ausatmen wie Einatmen optimieren. Im imposanten ... » mehr
Was das Leben wirklich ausmacht? Es sind die Erinnerungen, die Dinge, die wir erleben und die Menschen, die uns auf unserem Weg begleiten. Das ist wahrer Reichtum. Die sanften Schwingungen der Handpan wiegen sich mit der eigenen Herzfrequenz im Takt ... » mehr
Ein heißes Bad bringt unseren Körper in einen fieberähnlichen Zustand. Flugs verteilt sich das Blut um und strömt in Herz und Lunge. Die Nieren werden aktiv und geben mehr Flüssigkeit ab. So wird das Immunsystem angeregt und die Abwehrkräfte ... » mehr
Warum uns manche Orte glücklich machen? Weil sie unsere persönliche Schatzkiste für Erinnerungen sind, weil sie uns Trost geben, und weil sie uns Mut machen, weiterzugehen. Sie sind Heimat und Ferne, Ursprung und Unendlichkeit. Durch die ... » mehr
Es gibt wenige Dinge im Leben, die so viel Kraft geben wie die Natur. Erde, Feuer, Wasser und Luft sind die Elemente, aus denen die vielfältigsten Heilkräfte gewonnen werden. Über Jahrtausende haben die Natürlichen Heilmittel Wissen gespeichert, ... » mehr
Die Welt wartet nicht auf Sie, also machen Sie ihr Ding. Kreativität braucht Mut und wer kreativ ist, tut sich und anderen Gutes. Denn es geht darum, Neues zu schaffen. Tür an Tür reihen sich im nordhessischen Bad Sooden-Allendorf die ... » mehr
